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核桃怎么食用常喝這款粥
小編為大家分享下核桃怎么食用：
這時候，就可以把核桃打成漿，五谷粉報價，可以當水喝，也可以和面的時候加進去，這種核桃漿無添加，可以補腦健腦，五谷粉代理，又保證了小孩兒的營養吸收。
核桃粥，聊城五谷粉，張曄老師不主張胃腸功能較弱的人吃硬核桃，比如直接生吃、或者超市買的椒鹽核桃等，用核桃 山藥 大米煮成粥，常喝這款粥除了補充核桃里的營養之外，對胃也有很好的養護作用。
栗米：味甘咸.具有滋養氣和中健脾.下氣除熱.的*，適用于脾胃虛弱、反胃、嘔吐。腹瀉、口渴等。栗米是產婦.老人.嬰幼兒及的良好滋補佳品。栗米富含胡蘿卜素.色胺酸.還含有*易被消化的淀粉，因而進食栗米后能使人很快產生溫飽感，促進機體內胰島素分泌增加，提高了色胺酸進入惱內的數量。所以栗米是一種特殊的食品，也沒有特殊食用禁忌。
分享下五谷粉的吃法：
一種是生粉，另外一種是熟粉。生粉可以加入冷水中，煮熟后食用；熟粉則可以直接拿開水沖泡食用。如今五谷粉又有了一種新吃法，即干吃五谷粉，不經水煮直接食用，類似于方便面，五谷粉價格，方便傳統吃法是作沸水泡著吃，干吃方便面則是不經水泡直接吃。
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