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因為瘦肉特別容易粘鍋,而且用了淀粉腌制,更容易粘鍋了,所以必須要學會熱鍋涼油的做法,否則炒起來很費勁。將炒鍋洗凈燒干,再開大火燒熱,燒到冒煙的狀態,這時加稍微多一點食用油,繼續大火燒,燒的同時不斷潤鍋,油燒熱到冒煙后倒出熱油,然后加一勺涼油,燒熱到五成熱,做成這樣就可以炒瘦肉了,不再粘鍋。經過了熱鍋涼油,將豬瘦肉倒進鍋中,快速把瘦肉滑散,炒至瘦肉全部變色后盛出。
豬肉以其的口感深受人們的喜歡,吃豬肉,對身體保健是的,但是,在食用的時候,也需要注意很多禁忌,一旦忽視了注意事項,后果也比較大。既然豬肉表面存在病菌、*,需要大家在切肉的時候,注意生熟分開,切菜板在切肉的時候,再進行切蔬菜,會把這些*滲透到蔬菜中,屠宰場供應商,后果也比較嚴重。定期對切菜板進行消毒,從而可以避免病毒污染。
瘦肉切好后放在稍大一點的碗中,加生抽用手不停抓拌,等到完全吸收后停止,再加干淀粉、食用油,用筷子攪拌幾下,再下手反復抓拌,肉片或者肉絲上有著薄薄的漿就好。處理好后腌制十分鐘更加入味,腌制瘦肉時,生抽、干淀粉、食用油這三樣,其它的調料按自己喜好加,也可以不加,生抽提鮮增加底味,干淀粉能使瘦肉更滑嫩,食用油可以鎖住水分,也避免肉粘在一起。另外有人腌制時喜歡放老抽,不建議放,因為放了老抽,炒瘦肉的時候,容易出現焦糊味,會發黑,后面炒的時候可以放一點就行。
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