威海艾灸-濰坊韓氏本草堂醫藥-艾灸價錢
要適當“秋凍”
夏去秋來，秋風拂面，雖涼還不至于寒，人們還能耐受，不妨進行一點鍛煉，逐漸增強體質，適應氣候的變化?！扒飪觥本褪钦f“秋不忙添衣’，有意識地讓機體“凍一凍’，避免多穿衣服產生的身熱汗出，汗液蒸發，陰津傷耗，陽氣外泄。秋季應順應內蓄，陽氣內收的養生需要。但是“秋凍”還要根據天氣變化來決定，威海艾灸，應以自己感覺不過于寒冷為標準。進人深秋時就應注意保暖，若氣溫驟降，一定要多加衣服。
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要防病*
秋季氣候變化較大，若不謹值起居，艾灸效果，則容易使一些慢性的病在秋季發作。尤其是老年*溫的調節功能減弱，對外界寒熱的刺激反應較遲鈍，若不及時增減衣服就很容易患病。如支氣管的患者，適應不了氣候的變化，加上花粉、塵埃、煤氣、冷空氣等*因索的刺激而發作。慢性的患者，由于秋天氣候多晴少雨，氣候干澡，容易誘發的發作。因此老年人在秋季一定要注意防病*尤其是一些慢性的病要防止在秋季。
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荸薺藕汁湯：選荸薺和鮮藕各250克，一起煎湯后，加入適量冰糖。分三天吃完，有潤胃涼血降火的*。
經常熬夜引發第二把火--肝火
典型癥狀：頭暈、睡眠不穩、愛發脾氣
經常熬夜會打亂*正常的作息時間，不能如期休息，于是只好加班加點將體內積存的雜質清除，這無疑加重了肝本身的負擔，肝火也就隨之“點燃”。難怪有些人在長假期間脾氣見長，其實跟沒睡好大有關系。
還有些肝火會表現為頭暈、、眼干、口干舌燥、口苦兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚等。
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