社旗搏擊-中體詠春選擇空間大-南陽自由搏擊培訓(xùn)學(xué)校

南陽中體詠春教育常年開設(shè)*課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。
詠春拳右坐馬樁：右坐馬樁即以正右站樁步法將身體轉(zhuǎn)向左方，以身體右側(cè)對(duì)敵，雙膝彎曲，將身體重量落于右腿上，南陽綜合搏擊培訓(xùn)，右手在前，左手在后，掌心轉(zhuǎn)向下，而左手之位置應(yīng)微微降低，雙手仍護(hù)于身體中線上。左坐馬樁與右坐馬樁之要領(lǐng)相同，惟將身體轉(zhuǎn)向右方，雙手之位置相對(duì)改變即可。
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詠春拳手法以膀、攤、伏三下手為主，輔以枕、窒、圈、彈、攔、徑捆、托、擸、拍、問、標(biāo)、扱、沖等十余下手法，動(dòng)作簡(jiǎn)單，強(qiáng)調(diào)腕部的靈巧與肘底的力量。
腳法方面，通常為派外人士所忽略，社旗搏擊，以為詠春拳沒有腳法。與手法一樣，詠春拳的腳法也非常簡(jiǎn)單，就出腳動(dòng)作而言，以直踢、橫、上蹬三下為主，并皆以腳跟踢擊敵人，南陽自由搏擊培訓(xùn)學(xué)校，若應(yīng)用在攻守中的敵我形勢(shì)之下，則有八種腳法組合，全放在木人樁法之中，這就是“詠春拳八腳”了。
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武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)和搏擊運(yùn)動(dòng)，南陽自由搏擊培訓(xùn)班，都是以技擊為主要內(nèi)容，通過鍛煉可以提高克敵制勝的自衛(wèi)的能力。二是鍛煉意志、培養(yǎng)品德。練武對(duì)意志品質(zhì)考驗(yàn)是多向的。練習(xí)基本功要克服疼痛關(guān)，磨練冬練三九、夏練三伏，常年有恒、堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)。套路練習(xí)要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)刻苦耐勞、*自滿的品質(zhì)。遇到困難要克服消*逃避關(guān)，鍛煉勇敢無畏、堅(jiān)韌不屈的戰(zhàn)斗意志。同時(shí)教武育人貫徹在武術(shù)練習(xí)全過程，培養(yǎng)講禮守信、尊師愛友、不凌弱逞強(qiáng)等品質(zhì)。
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