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膝關節(jié)疼痛自我治liao
膝關節(jié)疼痛自我治liao，適用于疼痛輕微或者早期的患者，需根據(jù)引起疼痛的原因不同，采取不同的處理方法。
如果是由于輕微外傷導致的膝關節(jié)疼痛，膝關節(jié)鍛煉，在受傷后24小時內(nèi)，可以局部冷敷給予止血；24小時以后局部熱敷，膝關節(jié)積液，促進血zhong消退，盡量減少患肢的活動，也可以適當口服消yanzhi痛及huo血hua瘀的藥wu比如芬必得等。
如果是超重人群引起的膝關節(jié)yan，應積**、控制體重。
如果是由于受涼或者退行性的骨關節(jié)yan引起的輕微疼痛，可以給予保暖及局部外敷消痛貼膏。
5.股髕癥hou群(膝關節(jié)前部的疼痛)特征
①通常是左右雙側性的;
②因增加股髕關節(jié)反作用力的活動惡化(爬樓梯、蹲、跳繩、跑);
③常見潛在的生物力學之促進因素，如:扁ping平足、q角度增加、顯現(xiàn)的髕骨側歪斜(緊的外側
支撐帶)以及高位髕骨;
④沒有力學省的癥狀或發(fā)現(xiàn);
⑤在髕骨關節(jié)小的平面觸診時有壓痛，南京膝關節(jié)，在髕骨壓迫推搖測試時可能有捻發(fā)音。
常見膝關節(jié)疼痛的簡單判斷
膝關節(jié)疼痛也許是所有關節(jié)中*難診斷的病癥之一。它不僅涉及到關節(jié)內(nèi)的各種病損，膝關節(jié)損傷，也常因各種關節(jié)外因素引起，因而確定膝關節(jié)疼痛的病因是對關節(jié)ke科醫(yī)師的一種挑戰(zhàn)。也正因為半數(shù)以上的膝關節(jié)疼痛并非由關節(jié)內(nèi)病損所引起，所以對關節(jié)鏡wai科醫(yī)師來講，如何通過術前詳細的病史詢問和系統(tǒng)的體格檢查，對關節(jié)疼痛的病因有初步的甄別，顯得尤其重要。這樣既可減少關節(jié)鏡檢查的盲目性，也可提高關節(jié)鏡手術的療xiao。
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