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所以消除沉迷網絡的辦法便是逐步不強化,使上作逐漸減少并不和強化物結合,沉迷網絡便很易。具體辦法是認知行為療法。家長與沉迷網絡孩子雙方協商,定出總體計劃,安徽學生*,在兩個月內逐步減少上網玩手機的時間,終達到偶爾玩手機上網或不玩手機不上網。網絡成癮是一種由*內分泌紊亂引起,以精神癥狀、軀體癥狀、心理障礙以及人格改變為臨床表現,導致社會功能受損的一種病癥,可分為網絡成癮癥和網絡成癮綜合征。
發展新的愛好比如運動孩子都喜歡學習新事物,現在社會上為青少年提供的興趣班很多,唱歌、跳舞、畫畫、講故事、學琴、篆刻、武術以及各種運動等等,家長花點時間陪孩子轉轉,選擇一個新的學習項目,培養一個新的愛好。平時在閑暇的時候,小學生*,多帶孩子做一些戶外活動,通過戶外運動讓孩子了解到生活還是有很多層面的,學生*機構,自己的生活不用局限于網絡。青少年需要充實的精神生活和娛樂,所以不讓其上網則必須找別的愛好替代。如游泳、打球,陪孩子登山、旅游等。
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