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下欄著地,擺動腿積*下壓,起跨腿加速向前提拉,以髖為軸完成兩腿剪絞動作,擺動腿腳掌移過欄架的同時,起跨腿屈膝外展,小腿收緊抬平,腳尖勾起足跟靠臀,軟式器材報價,以膝先經(jīng)腋下加速前拉,當腳掌過欄后,膝繼續(xù)收緊向身體中線高抬,腳掌沿短路線向前擺出,軟式器材價格,身體成高抬腿跑的姿勢,伸直下壓的擺動腿在接觸地面時,軟式器材多少錢,前腳掌做積*扒地動作。
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